Pack Regulación y Expansión

Dos meditaciones guiadas orientadas a regular el sistema nervioso y abrir espacio a estados de calma, claridad y expansión.

Incluye

• Meditación para Calmar el Sistema Nervioso
• Meditación Coherencia Expansiva

Original price was: $ 35.000,00.Current price is: $ 30.000,00.
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Pack Regulación y Expansión

Materiales necesarios y opciones de reemplazo

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"Para practicar no necesitás nada sofisticado ni perfecto. Este espacio invita a adaptarte, escucharte y usar lo que tengas a mano."

Materiales sugeridos
  • Mat de yoga o superficie cómoda
  • Ropa confortable para moverte
  • Manta o abrigo suave
  • Almohadón o bolster
Reemplazos simples
Manta: frazada, chal o toalla.
Bolster: almohadón o manta enrollada.
Mat: alfombra o toalla grande.
✨ Tip: Elegí un lugar tranquilo y bajá la luz. La idea es que te sientas cómodo/a y sostenido/a.

¿Qué incluye este kit?

1. Meditación para el Sistema Nervioso  (10 min)
Una práctica diseñada para ayudar al cuerpo a salir del estado de alerta y entrar en un estado profundo de calma y regulación.

2. Meditación Coherencia Expansiva (9 min)
Esta práctica busca alinear tu energía, ampliar tu percepción interna y abrir espacio a estados de claridad, expansión y conexión con tu propósito.

¿Para quién es este kit?

✔ Sienten ansiedad, estrés o sobrecarga mental
✔ Necesitan bajar el ritmo y recuperar equilibrio interno
✔ Buscan mayor claridad y estabilidad emocional
✔ Desean profundizar en prácticas de regulación y expansión consciente

Beneficios integrales del kit

✔ Contribuye a regular el sistema nervioso
✔ Favorece estados profundos de calma y equilibrio
✔ Reduce el estrés y la tensión mental
✔ Promueve claridad, presencia y expansión interior

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