Pack Liberación Emocional
Un espacio de reconexión interior diseñado para ayudarte a soltar cargas emocionales y fortalecer tu vínculo con vos mismo.
Incluye
• Meditación para la Liberación Emocional
• Meditación de Amor Propio
Materiales necesarios y opciones de reemplazo
"Para practicar no necesitás nada sofisticado ni perfecto. Este espacio invita a adaptarte, escucharte y usar lo que tengas a mano."
- Mat de yoga o superficie cómoda
- Ropa confortable para moverte
- Manta o abrigo suave
- Almohadón o bolster
¿Qué incluye este kit?
1. Meditación de Amor Propio (10 min)
Una guía suave para reconstruir la relación con vos mismo/a.
Te ayuda a soltar la autoexigencia, habitar tu cuerpo con amabilidad y cultivar una mirada interna más compasiva.
2. Meditación para la Liberación Emocional (9 min)
Un proceso consciente para descargar tensiones acumuladas, emociones retenidas y estados de saturación.
Permite que el cuerpo regule de forma natural, sin forzar ni reprimir.
¿Para quién es este kit?
✔ Sienten emociones acumuladas o necesitan liberar tensiones internas
✔ Están atravesando momentos de cambio o procesos personales profundos
✔ Desean reconectar con su autoestima y su valor interno
✔ Buscan un espacio consciente para soltar y volver a sí mismas
Beneficios integrales del kit
✔ Favorece la liberación de emociones retenidas
✔ Ayuda a reducir la carga emocional y mental
✔ Fortalece la conexión con la autoestima y el amor propio
✔ Genera mayor liviandad emocional y claridad interna
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