Kuma Mind & Soul Reset

Kuma Mind & Soul Reset es una experiencia de transformación interior diseñada para acompañarte en un proceso profundo de reconexión contigo mismo.

Este pack reúne cuatro meditaciones guiadas que trabajan de forma complementaria para ayudarte a regular el sistema nervioso, liberar emociones acumuladas, fortalecer el amor propio y abrir espacio a estados de mayor claridad y expansión interior.

Más que prácticas aisladas, estas meditaciones conforman un recorrido consciente que te invita a habitar tu mundo interno con mayor presencia, equilibrio y coherencia.

Original price was: $ 45.000,00.Current price is: $ 40.000,00.
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Kuma Mind & Soul Reset

Materiales necesarios y opciones de reemplazo

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Para practicar no necesitás nada sofisticado ni perfecto. Este espacio invita a adaptarte, escucharte y usar lo que tengas a mano.

✅ Materiales sugeridos
  • Mat de yoga o superficie cómoda
  • Ropa confortable que te permita moverte y respirar con libertad
  • Manta o abrigo suave
  • Almohadón o bolster
♻️ Reemplazos simples
  • 🧺 Manta → una frazada, chal o toalla gruesa
  • 🛋 Bolster / almohadón → un almohadón del sillón o una manta enrollada
  • 🧘‍♀️ Mat → alfombra, toalla grande o piso con una manta encima
✨ Tip: elegí un lugar tranquilo, bajá un poco la luz si podés y tené agua cerca. La idea es que te sientas cómodo/a y sostenido/a durante toda la práctica.

¿Qué incluye este kit?

1. Meditación de Amor Propio (10 min)
Una guía suave para reconstruir la relación con vos mismo/a.
Te ayuda a soltar la autoexigencia, habitar tu cuerpo con amabilidad y cultivar una mirada interna más compasiva.

2. Meditación para la Liberación Emocional (9 min)
Un proceso consciente para descargar tensiones acumuladas, emociones retenidas y estados de saturación.
Permite que el cuerpo regule de forma natural, sin forzar ni reprimir.

3. Meditación para Calmar el Sistema Nervioso (5–10 min)
Una práctica enfocada en activar el sistema parasimpático y llevar al cuerpo de la alerta al descanso.
Ideal para momentos de estrés, ansiedad o antes de dormir.

4. Meditación de Coherencia Expansiva: Conecta con tu Energía Interior(10 min)
Esta es una práctica guiada diseñada para sincronizar la respiración, el corazón y la mente, llevándote a un estado profundo de regulación y claridad interna.

¿Para quién es este kit?

  • Para quienes sienten cansancio emocional o mental.
  • Para momentos de ansiedad, sobrecarga o tristeza.
  • Para quienes desean fortalecer su autoestima.
  • Para quienes buscan una herramienta concreta y práctica para regularse.

Beneficios integrales del kit

✔ Reduce estrés y ansiedad
✔ Regula el sistema nervioso
✔ Favorece la liberación emocional
✔ Disminuye el diálogo interno crítico
✔ Promueve calma, claridad y autoaceptación

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